Sport Nutrition Lifestyle

Accompagnement individuel et collectifs en sport et santé, nutrition .

Votre santé

Encadrement. Sécurité. Motivation

Définir ensemble vos objectifs à atteindre. .

Objectifs

PARCE QUE VOTRE SANTÉ EST EN JEU

Mon objectif :
vous apporter un cadre sécurisé
et un suivi professionnel

L’accompagnement sportif est une affaire de professionnel expérimenté. Apprenez à me connaître et découvrez mon parcours et mes expériences d’entrainement sportif collectif et individuel ainsi que le coaching de pratiquants de rugby amateurs et de haut niveau.

  • Ecoute 97%
  • Aptitude physique 94%
  • Motivation 98%

Expérience et succès

3

2009

VAINQUEUR COUPE FALCOU RUGBY À XIII

3

2014

DOUBLÉ COUPE/CHAMPIONNAT DE FRANCE U20 ELITE RUGBY À XIII EN TANT QU’ENTRAINEUR

3

2015

MONTÉE EN PROMOTION EXCELLENCE DU GRATENTOUR BASKET 31 APRÈS 1 SAISON DE REPRISE EN MAIN

3

2015

VAINQUEUR DU CHAMPIONNAT PROMOTION HONNEUR SENIOR FILLE AVEC LE GRATENTOUR BASKET 31 EN TANT QU’ENTRAINEUR

3

Mai 2015

VAINQUEUR DE L’ANGLETERRE ACADEMY À CARCASSONNE

FORMATION ET DIPLÔME

5

DIPLÔME D'ETAT (D.E.)

D.E. EN PERFECTIONNEMENT COACHING RUGBY

5

+ DE 10 ANS D'EXPÉRIENCE

ET DE SAVOIR-FAIRE DANS L’ENTRAINEMENT INDIVIDUEL ET COLLECTIF DE SPORTIF DE HAUT NIVEAU

5

ENTRAINEUR FÉDÉRAL

ÉQUIPE DE FRANCE U18 DE RUGBY À XIII

5

INTERVENANT FORMATEUR

AU CREPS DE TOULOUSE ET FÉDÉRATION DE RUGBY À XIII

MA METHODE

Ecoute et programme adapté

Plutôt que de vous proposer un « catalogue de prestations », mon ambition est avant tout de vous écouter et d’établir un programme adapté à vos capacités, votre état de santé morphologie et votre parcours sportif. Je vous propose en accompagnement personnalisé de remise en forme que vous soyez sportif (débutant, amateur ou pro) ou non !

Je vous aide à atteindre vos objectifs

5

Reprendre une activité sportive

5

comprendre la nutrition pour vous aider dans vos performances

5

perdre du poids

5

évaluer votre progression

5

modifier votre corps selon vos objectifs

5

retouvez un niveau de condition physique satisfaisant

5

Etre qualitatif dans vos entrainement

5

retrouver du dynamisme, éliminer la fatigue

5

être régulier dans votre entrainement

Ils témoignent

Ils sont heureux.

|| Maha a réussi à me faire retrouver ma motivation et le plaisir de me dépasser. J’aime ta méthode d’enseignement sportive car en peu de temps tu m’as permis de me sentir mieux dans mon corps . Merci ||

CHARLOTTE – PRATIQUANT

||Notre collaboration au sein de ma formation m'a permis d'avoir un horizon bien plus large et me permettre de bien comprendre qu'il y a des point qui se retrouve dans tous les sports. Merci Maha.||

Judith– stagiaire

||Cela m'a permis de mieux visualiser la transversalité des compétences (pour les joueurs) dans les différents sports collectifs. Mais aussi les transferts que je pouvais utiliser de mon côté en tant qu'éducateur/animateur dans des disciplines que je connais peu.||

Jocelyn– stagiaire

||Maha m'a aidé à me rendre compte que j'étais capable de faire mieux, à repousser les limites et bien sûr à progresser physiquement.||

Charlotte– Pratiquant

||La collaboration avec maha m'a permis une reprise du sport en douceur Je me sent beaucoup mieux plus de douleur d'articulation et autres et surtout je me sent mieux dans mon corps.||

Gael– Pratiquant

Remplissez mon formulaire.

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Ce formulaire a pour objectif de mieux ciblé vos attentes et vos envies en matière de conseils sport et santé, nutrition, en résumé tout ce qui attrait à la forme et au bien-être, d’adapter mon programme et ma méthode en fonction de vos objectifs.

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